糖尿病患者我们都知道是不能吃糖的，很多甜味比较重的食物也不能吃。那么水果基本上也都是甜味非常大的，含糖量很高，糖尿病患者可以吃水果吗?如果可以吃的话，有哪一些水果是能吃的呢?今天小编就带大家来了解一下。
1、无花果
降糖关键点：酸类、酶类
无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。
2、火龙果
降糖关键点：高纤维、低糖分、低热量
火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，很适合老年人食用。
3、橙子
降糖关键点：含糖量低
橙子含有大量的维生素，并且还有橙皮苷和苹果酸等营养元素，这些成分都能很好的帮助到我们的身体。比如可以降低胆固醇、可以防止动脉硬化等等，这些疾病都是糖尿病的并发症。
所以说糖尿病人吃橙子是很有好处的，而且橙子里面的维生素也对眼睛有好处，可以有效的预防和缓解因为糖尿病引起的视力问题，比如白内障和青光眼等等。
4、苹果
降糖关键点：果胶、膳食纤维
苹果除了维生素之外还含有大量的钾，而且糖分含量并不是太高，所以说也是非常适合糖尿病患者吃的。在吃的时候要注意，每天多吃一个就可以了，吃多了也会导致身体不适。
5、西瓜
降糖关键点：水分多、热量少
