当你频繁听到别人说喝酒对身体不好时，你可能会不屑，因为在你看来小酌怡情，大酒才会伤身。
生活中很多酒友都认为，只要我每天喝的酒不多，对身体就不会有什么影响，而适量饮酒反而能给身体带来好处，可以促进血液循环，加快人体代谢，可以提神醒脑，可以促进睡眠，可以缓解疲劳等等，那每天喝点酒对身体真的没影响吗?一文告诉你答案。
喝酒对身体的影响有多大?
其实你所认为的好处，都只是假象而已。你可能觉得每天喝点酒情绪变好了，精神也振奋了，但其实这只是人体受到酒精刺激后的反应，虽然提神了，但是身体也受到了伤害。
你可能觉得每天喝点酒睡眠质量变好了，入睡速度更快了，但其实你虽然是睡着了，但是却会处于一个浅睡眠当中，很容易被惊醒，且睡醒后可能会觉得累。你可能觉得每天喝点酒可以浇愁，但实际上借酒消愁愁更愁。
《柳叶刀》曾指出，喝酒并没有健康的饮酒量，安全剂量实际为0，也就是说不管你喝多少酒，都可能会给身体带来伤害。大家要明白一个道理，积少成多、量变有可能会导致质变。
伤血管
虽然你每天只是喝了一点点酒，但是酒精会使血液当中的脂质沉积在血管壁上，时间久了，就可能会导致血管狭窄，然后引发血压升高，对心脏的健康是非常不利的。
