男人也有“更年期” 当身体出现5种迹象要注意

  说到更年期这个话题时,很多男性没想到这三个字有一天会和自己联系到一起,其实身体衰老到一个阶段是都会出现这种情况,虽然不是什么大问题,但是不容忽视,否则会让你感觉日子很难熬。

  男人的更年期,一般有两个阶段

  第一个阶段是“变得油腻”

  和更年期一同到来的往往还有一个标签,那就是“中年油腻”,从外观上很明显看出来。比如说变胖、脱发、长斑、驼背、长白发、眼袋等等,这个时候很多人意识到自己老了,但是还没想到更年期。

从外观上很明显看出来。比如说变胖、脱发、长斑、驼背、长白发、眼袋等等

  第二个阶段是“雄激素下降”

  等到激素水平发生变化后,影响就是全身性的,例如失眠,晚上总是容易醒,肌肉流失加快,四肢容易疲劳乏力,身上的肉变得松弛,同时性能力减弱,情绪容易紧张,每天疑神疑鬼。

  大家可以对照自己看一看,现在到哪个阶段了。另外,也可以对照具体的症状,别忽视调理。

四肢容易疲劳乏力,身上的肉变得松弛

  身体出现5种迹象,可能是更年期来了

  1、睡眠时常减少

  经常因为睡不着而感到烦闷,因为缺觉白天精神很差,什么事情都还没做就感觉很累了。一天工作下来感觉处于崩溃边缘,四肢特别累,腰酸背痛,胸口还发闷。

男人的更年期有两个阶段吗 男人的更年期有什么迹象和表现 
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